Augmentez vos chances de vous endormir naturellement et sans médicaments.
Un vrai bonheur de dormir chaque nuit facilement et sans efforts avec l’hypnothérapie
C’est un programme super efficace et immédiatement disponible.
Ne pas pouvoir s’endormir le soir ou se réveiller au milieu de la nuit vous amène à :
Ne pas pouvoir s’endormir le soir ou se réveiller au milieu de la nuit vous amène à :
- Ne pas obtenir le nombre d’heures de sommeil dont vous avez besoin.
- Avoir le sentiment de devoir vous poussez toute la journée pour avancer.
- Dormir pendant les réunion.
- Ne pas avoir de vie
Cet enregistrement d'hypnose vous permettra de dormir toutes les nuits facilement et sans effort.
Puis, après trois semaines d’écoute, vous serez en mesure de dormir facilement SANS DEVOIR L’ECOUTER !!!
SANS MEDICAMENTS !!!
Si vous avez des difficultés à vous endormir ou à rester endormi pendant la nuit, l'hypnose peut aider à soulager le stress, l'esprit agité et les sentiments d'angoisse associés à l'insomnie.
La partie la plus merveilleuse de l'utilisation de l'hypnose pour soulager l'insomnie est le fait que cela ne crée pas de dépendance aux médicaments pour pouvoir dormir.
L'utilisation de médicaments à la place de l'hypnose, pour dormir et rester endormi pendant la nuit, a d'autres inconvénients que ceux de la dépendance.
Beaucoup de médicaments sur ordonnance ont des effets secondaires qui peuvent être dangereux.
Certains médicaments pris trop tôt peuvent causer de la somnolence pendant la conduite. D'autres peuvent amener des difficultés à se lever le matin, surtout s’ils sont pris trop tard ou lorsque vous ne pouvez pas avoir 8 heures de sommeil.
Avec l'hypnose, le sommeil est naturellement induit, afin que le corps passe par les cycles de sommeil normaux.
Les cycles de sommeil sont vitaux pour se sentir reposé au réveil.
Un nombre spécifique d'heures de Sommeil R.E.M. - le stade "Rapid Eye Movement" qui est le stade de sommeil profond et reposant est important pour permettre au corps et à l'esprit de se régénérer.
Quand le matin approche et qu’un certain nombre d'heures ont passés,le corps se réveille progressivement pour arriver à un niveau plus léger de sommeil.
Quand nous sommes capables de nous réveiller par nous-mêmes, nous nous sentons plus reposé, plus en forme.
Cela vient, en obtenant un nombre suffisant d'heures de sommeil, et le bon type de sommeil.
Il est presque impossible pour les somnifères de recréer ou de permettre au corps d'obtenir assez de R.E.M. sans dormir un très grand nombre d’heures.
L'hypnose ne crée pas de réactions chimiques ou de dépendance.Le corps et l’esprit se détendent naturellement afin de pouvoir aller dansles stades appropriés de sommeil au bon moment.
Après trois semaines d'utilisation d'un programme d'auto-hypnose pour vous endormir, votre esprit et votre corps seront habitués à le faire sans aide.
Cela deviendra aussi courant que de se brosser les dents avant d’aller dormir.
J’ai créé « Bye bye l’insomnie » pour guider les auditeurs dans le niveau de relaxation qui invite au sommeil.
Ce type d'entrée dans un mode de sommeil relaxant, permet d'entrer dans les différents stades du sommeil naturellement et de se réveiller frais et dispos le matin.
DORMIR FACILEMENT, SANS EFFORTS, et NATURELLEMENT de sorte que vous puissiez VIVRE PLEINEMENT VOTRE VIE !!!!
C'est plus facile que vous ne le pensez.
Il suffit d'écouter l’enregistrement chaque soir lorsque vous allez au lit pendant trois semaines pour sentir les changements qui se produisent dans votre vie.
Vous vous sentirez plus en forme, plus en contact avec votre "vrai moi", et vous saurez vraiment que vos objectifs sont à votre portée.
Vous vous sentirez plus en forme, plus en contact avec votre "vrai moi", et vous saurez vraiment que vos objectifs sont à votre portée.
C'est une technique hypnotique tirée de mon expérience professionnelle, et utilisée avec les gens qui, comme vous, sont prêts pour un changement positif MAINTENANT!
J’ai déjà eu la chance d’obtenir des résultats EXTRAORDINAIRES et DURABLES !!! L'hypnose est le moyen le plus facile d'effectuer des changements dans votre vie parce que les messages positifs vont directement vers votre esprit subconscient, sans efforts, afin que vous puissiez atteindre vos objectifs et atteindre les étoiles!
Tout ce que vous avez à faire est d'écouter l’enregistrement la nuit, dans votre lit, et vous allez dormir!
Vous entendez de la musique douce, les sons doux des chants d’oiseaux, et le son apaisant de ma voix, tous travaillent ensemble pour apporter des changements positifs dans votre vie facilement et naturellement.
Pour écouter un extrait, cliquez ci-dessous.
Je suis vraiment heureuse de pouvoir aider les gens à améliorer leur vie avec l'hypnose depuis plus de 15 ans ... maintenant il est temps pour moi de vous AIDER ... n'attendez pas, faites-le MAINTENANT! Vous serez heureux de l’avoir fait. Rendez-vous au pays de gens heureux.
On estime que 30 à 50% des personnes souffrent d'insomnie. L'insomnie est l'incapacité de s'endormir ou l'incapacité de rester endormi.
La cause la plus fréquente d'insomnie est le stress.
Cependant, il existe des conditions médicales qui peuvent causer l'insomnie. Si vous souffrez de douleur, de la MPOC (maladie pulmonaire obstructive chronique), de la maladie d'Alzheimer ou de l'insuffisance cardiaque congestive, vous devez alors consulter de votre médecin.
D'autres déclencheurs de l'insomnie comme les médicaments, la caféine, l'alcool ou un partenaire de lit dérangeant peuvent vous tenir éveillé ou vous réveiller pendant la nuit.
Vous pouvez faire certaines choses pour assurer une bonne nuit de sommeil. Vous pouvez essayer d'intégrer l'exercice régulier dans votre routine.
Arrêter le café et le thé pendant un temps, le déca et les thés Rooibos sont d'excellentes alternatives.
Il est important de vous assurer qu'il n'y a pas de bruits ou de lumières qui vous empêchent de vous endormir ou de rester endormi.
Vous pouvez également vous assurer que vous ne mangez pas ou ne buvez pas trop avant d'aller de dormir.
Si vous voulez quelques conseils vous pouvez lire mes autres articles sur le sujet.
Voici un exemple du script utilisé dans cet enregistrement:
Ton esprit est calme maintenant, calme comme l’eau d’un lac, merveilleusement calme et serein.
La seule chose sur laquelle tu te concentres c’est sur le son de ma voix, sur ce que je dis, et sur la façon dont ton corps est détendu et dont ton esprit est calme, serein.
Il se peut que tu te concentre à nouveau sur tes muscles en commençant par tes pieds, que tu détendes tous tes orteils et la voûte de tes pieds.
Tu peux remonter jusqu'à tes chevilles ... tes mollets ... tes genoux.
Ils sont mous et se sentent en apesanteur. Tu peux laisser la détente envahir tes cuisses et tes hanches, et te laisser couler confortablement sur ta chaise longue.
La détente se déplace jusqu'à ton torse, tu peux laisser tous les muscles de ton dos et ton ventre mollir.
A la hauteur de ton estomac, se trouve ton plexus solaire, c’est le centre de toutes les émotions, il descend jusqu’à ton nombril, tu peux le voir maintenant devenir jaune or et brillant comme le soleil, ses rayons brulent toutes tes émotions lourdes pour ne laisser que les émotions légères de joie, de plaisir, de calme, de sérénité, de tranquillité, de confiance, confiance en toi et en la vie…
Laisse la relaxation passer dans tes bras et tes mains aussi.
Si tu te détends, il n'y a plus de tension dans ton cou, ta mâchoire, ou ta tête, tout est bien détendu.
Et alors que ton corps tout entier est maintenant complètement détendu et pendant que tu m’écoutes, c’est calme dans ta tête. Tu ne penses à rien.
L'insomnie est l'incapacité de s'endormir ou de rester endormi et est souvent un symptôme, pas un diagnostic.
Environ 20% de la population souffre d'insomnie de façon régulière.
Ainsi, vous pouvez voir que vous n'êtes pas seul, mais il est important que vous cherchiez de l'aide.
L'hypnothérapie est un excellent outil à utiliser pour aider à guérir votre insomnie. Cet enregistrement d'hypnose ciblera votre subconscient qui est en charge de votre capacité à dormir.
Votre subconscient recevra des suggestions puissantes pour s'endormir rapidement et rester endormi toute la nuit.
L'hypnose est une forme naturelle de traitement. Vous n'avez pas à dépendre de médicaments pour dormir.
L’Hypnothérapie vous permettra d'obtenir la bonne quantité de sommeil dont a besoin votre corps, sans interruptions. L'hypnose vous donne la possibilité d’avoir le contrôle de votre sommeil.
Il n'y a rien de pire que de se coucher, de ne pas pouvoir dormir, quand chaque parties de votre corps et de votre esprit vous disent que vous êtes fatigué.
Vous n'avez plus à vivre comme ça. Vous pouvez vous débarrasser de l'insomnie une fois pour toutes avec l'aide de l'auto-hypnose.
Nous vous suggérons d'écouter l'enregistrement « Bye bye l’insomnie » pendant 21 nuits d'affilées lorsque vous vous couchez le soir.
Vous allez bientôt commencer à voir des changements spectaculaires dans votre capacité à dormir !!
L'insomnie peut avoir un impact négatif sur divers aspects de votre vie, il est donc très important que vous obteniez le sommeil dont votre esprit et votre corps ont besoins.
Ne pas dormir suffisamment peut avoir un impact sur votre relation avec les autres, votre travail, vos niveaux d'énergie, la façon dont vous mangez, prenez ou perdez du poids et beaucoup d'autres domaines.
Je veux vous encourager à obtenir votre sommeil idéal grâce à l'hypnose. C'est une façon naturelle de surmonter l'insomnie et d'obtenir un meilleur sommeil.
La science du sommeil :
Il a également été prouvé que l’hypnose est efficace dans le traitement des troubles du sommeil. Lors d’une étude, 27 patients souffrants de divers troubles du sommeil, comme le somnambulisme et les terreurs nocturnes, ont appris des techniques d'auto-hypnose qu'ils pouvaient pratiquer à la maison.
Cette étude a révélé que 74% de ces patients ont décrit leur trouble comme bien amélioré, après avoir pratiqué l'auto-hypnose.
Ces résultats étaient toujours aussi bons, lorsque les chercheurs ont suivi ces patients, six mois et même plus de deux ans après la réalisation de l'étude (Hurwitz, T.D. et al., 1991).
Hurwitz, T.D., Mahowald, M.W., Schenck, C.H., & Schluter, J.L. (1991). Une étude des résultats rétrospectifs et leur examen ont défini l'hypnose comme traitement des adultes souffrants de somnambulisme et de la terreur du sommeil.
Journal of Nervous and Mental Disease.
L'hypnose pourrait aider à guérir les problèmes de sommeil.
Etude du Huffington Post
Les insomniaques et les personnes qui ont le sommeil léger pourraient bénéficier de l'hypnose pour les amener dans un sommeil profond, suggère une nouvelle étude publiée dans le journal « Sleep ».
Des chercheurs de l'Université de Zurich et de Fribourg ont conclu quel'hypnose peut augmenter la qualité du sommeil, éliminant ainsi le besoin de médicaments dont les effets ont longtemps été remis en question par la communauté médicale.
«L'hypnose ouvre de nouvelles opportunités prometteuses pour améliorer la qualité du sommeil sans médicaments», explique le biopsychologue Björn Rasch, qui a dirigé l'étude au Psychological Institute de l'Université de Zurich en conjonction avec le projet d'étude du sommeil et de l'apprentissage.
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Dormez bien et ... Be Happy
